viernes, 12 de septiembre de 2008

Llegada a Meta (Fin de temporada)

Desde el domingo pasado al término del pedazo de triatlón de Guadalajara, doy por concluida la temporada.

Termino con muy buen sabor de boca y con ganas de renovar fuerzas y mejorar para la próxima. Ya os contaré pero tengo muchísimas novedades respecto al siguiente año, espero que todo para mejor.

El triatlón de Guada fue duro pero muy bonito, acerté de lleno al ir directamente por la mañana desde Madrid al lugar, ya que pude hacer vida normal casi todo el fin de semana, vamos que eran las 10.30h de la noche y estabamos montando un mueble de Ikea que habíamos comprado..jeje..

El único inconveniente es que nos tuvimos que levantar a las 4.45h de la madrugada..casi na!!. De todas formas si hubieramos estado en Guada nos habríamos levantado sobre las 5.15h, osea que da lo mismo.



La natación me llevé más palos que una estera, me jodió mucho, la gente no sabe orientarse o yo que sé, pero se me cruzaban a mogollón. Después de los primeros 500mts cogí rítmo y lugar, fuí todo el sector muy bien, concentrado y navengando bien con ganas de nadar.

Salí en posición 49 en 49'37" en 3000mts, había un poco más pero aún así contento, últimamente esto saliendo a unos 20, 30" de Susi (Tritalaverano), donde el año anterior me sacaba más di 1'. Vamos que he mejorado y lo que mejoraré.

En la bici pasé al principio frio, había 10º nada más salir del agua, mojado y con el aire de la bici estuve tiritando los 5 primeros kms... dios!! que frio pasé.

El parcial de la bici es donde más he mejorado este año. Fueron 88kms e hice 2h42' con transiciones, vamos mejor tiempo que hace dos años y eso que eran 8 kms menos.

La prueba está en que fuí todo el rato con mi entrenador Portsea, estuvo bien, nos íbamos dando ánimos el uno al otro. Parcial (43)

Lástima que no pueda poneros ninguna foto, Beni y Gemma estuvieron con mi coche todo el recorrido de reporteros, donde me hizo mucha ilusión verles. Gracias!!

La carrera es la única nota discordante, hice 1h35, mas o menos como hace dos años, me desanima un poco ver lo mal que corrí y la cantidad de posiciones que perdí en este sector.

Está claro que no corro bien, será cuestión de coco o que no he entrenado algo bien, ya me enteraré el año próximo.



Hice un parcial el 119, vamos muy mal, pero como os digo dado a lo bien que lo hice en los otros dos y las buenas sensaciones generales no le doy importancia.

Resumiendo 5h8' puesto 60 de 217 finalizados, muy contento y con gran sabor de boca.



Resumo triatléticamente esta temporada:

CTO CASTELLANO-MANCHEGO

Triatlón sprint Fuente álamo. (Murcia)
Triatlón sprint Denia
Triatlón promoción La Roda
Triatlón Alcazar de San Juan (1000+30+6)
Triatlón Pálmaces.(1800+60+12)
Triatlón Cuenca. (olímpico)
Triatlón Guadalajara (doble olímpico)

Todo esto aderezado con 2 medias maratones 1 cicloturista y 2 diezmiles en carreras varias.

Ahora toca descansar. Esta semana la estoy haciendo muy suave para las próximas 2 semanas descansar completamente, no pienso mover un dedo..jeje..pero aún así ya tengo ganas de afrontar la nueva temporada y sobre todo nuevos retos.

Doy por finalizada esta aventura bloguera, los poco que me habéis seguido espero que no haya sido muy pesado leer mis cuatro letras mal puestas.

La próxima temporada si tengo ganas y me apetece abriré o seguiré con un nuevo blog, pero lo dicho ya veremos..

ah!! y este fin de semana....FIESTA!! es la FERIA de Albacete y como todos los años habrá que ir a tomar algo...no¿?¿?...



La lucha continua!!!


Salu2 Trimarmota.

miércoles, 3 de septiembre de 2008

Feliz cumpleaños!!!!

Pues esta será mi traca final, será mi última prueba de mi 4ª temporada como triatleta popular y el dia en que celebre mis 34 añazos!!!, dios que viejo soy!!!



Para mí será un gran dia, estaré muy bien acompañado e intentaré disfrutar al máximo de este excelente triatlón.

Lo he disputado en dos ocasiones, una lo hice francamente bien y tengo muy buenos recuerdos, y el otro me retiré cuando llevaba 10kms de carrera. Fue una sensación extraña pero acertada, no era mi objetivo y tenía el Cpto de españa a la semana siguiente, vamos un entrenamiento de calidad en todo su explendor.



A dia de hoy tengo la sensación que no he entrenado lo suficiente, ayer tarde hice mis úlitmas 4 series a buen rítmo en cuesta de Garabitas (Casa de Campo). Hoy nadaré un ratillo y trotaré 15', el resto de semana muy, muy, leve, descansando mañana Jueves.

La natación serán 3000mts en 2 vueltas.



Me anima pensar que casi seguro que será sin traje de goma, ni traje de superman...(vamos el puñetero neopreno).

La bici es uno de los platos fuertes, serán 90kms ya que este año han puesto 10kms más de regalo con un perfil bastante exigente.



Y para terminar de postre la carrera a pie, serán 4 vueltas por un cto alrededor de las pistas de atletismo de Guadalajara.



Realmente la carrera es muy dura, ya que el cansancio y el pefil hacen de ella que sea el sector más duro de toda la prueba.

También hay que recordar que se empezará a correr si todo va bien sobre las 11.30 o 12 del mediodia... y nuestro astro estará esperando como cada año para recordarnos que él es el que manda.

No espero hacer grandes parciales, sólo espero disfrutar de esta prueba y terminar una temporada Castellano-manchega dígnamente.

Además se amenizará con una gran Paella al témino de la prueba, que se sumarán a las pedazos de jarras de cervezas que nos tomaremos en honor a mi cumpleaños.


Suerte y ya os contaré.


"La lucha continua"


Trimarmota.

lunes, 1 de septiembre de 2008

Dedicación especial...

Bueno pues ya tras más de una semana tengo algún ratillo para poner alguna foto y contar como aconteció la carrera.

Llegada a Cuenca con muy buena compañía, mi hermana Mati, mi amigo Patxi y yo.



Patxi es de los amigos de siempre, y aunque ahora él viva fuera de spaña siempre sé que está ahí y que nos tenemos, por eso este triatlón se lo dedico personalmente, por sus años de amistad y por tener la valía de acompañarme.

El triatlón en sí fue muy divertido y algo durillo, pero vamos nada del otro mundo. La natación algo flojilla ya que he flojeado mucho este último mes, aunque raspé unos 30" al año anterior.



Aquí estamso los tres mosqueteros, Juli,Sergio y yo.



El sector de bici lo pasé muy bien, cogí mi rítmo y aguenté todo el tramo, e incluso a medida que pasaba los kms me encontraba mejo. Hice mejor parcial que el año anterior.

Yu la carrera pues chunga, como todas mis carreras de este año en triatlón. Cogí rítmo e iba animado, pero en la segunda vuelta me entró un flato y un dolor de tripas, (supongo que sería aire) que me hizo parar, tuve un dolor muy intenso debajo de las costillas derechas.

Los expertos dicen que ese dolor es un reflejo muscular que se te queda ahí por un esfuerzo grande. Vamos que soy una nenaza.jejeje.



Bueno al final 43:30", con lo que tb bajé respecto al año anterior.

Al final 2h20' y posición 74 de 280 creo.


Ahora os dejo alguna foto de mi andadura por tierras manchegas con mi hermano y cuñado en la carrera popular del fin de semana anterior en Tarazona...por lo menos son divertidas...







Bueno y este domingo 1/2 IM, para quien no lo sepa tendremos que recorrer, 3000 mts nadando 90 kms en bici y 20 kms corriendo.

Casi naaaaa!!!!...

Ya os cuento más sobre esta prueba en breve.


Salu2