Pues si, siempre lo he hecho y lo seguiré haciendo, me gusta muchísmo eso de media hora antes cambiar de planes y hacer algo totalmente medio disparatado. Me refiero a la sesión de entrenamiento de ayer, no os penséis que soy una cabra loca que da bandazos de aquí para allá, no, símplemente es dar cuerda a los instintos y dejarte llevar por un impulos que te llena de energía y a mí personalmente me hace estar vivo!
Tenía pensado hacer 40' de trote cochinero y gym antes de ir a la piscina, y catapún, unos compañeros del club habían programado una sesión de carrera en la Casa de campo con lo que me animé ha realizarla con ellos, con el inesperado resultado de meterme en la piernas 17kms en 1h27', vamos una tirada larga en toda regla.
Al final me vino muy bien, me encontré fuerte en todo momento y con buenas sensaciones, además pienso que deberíamos hacer una tirada de estas una vez a la semana, aunque seamos triatletas de corta distancia.
El entorno inmejorable, los bosques de la casa de campo, después y tras una palmerita de chocolate junto con mi café con leche me fuí a la sesión de piscina con el club aguaverdiano, para realizar 2500mts, donde salieron 4x300mts terminando la última a 4'29".
Para los que no seáis de este mundillo os dará igual ver tiempos pero para los que ya tenemos experiencia nos dan referencia de como entrenamos y como estamos.
Trimarmota.
8 comentarios:
Estas hecho un maquinorri.envidia me dais ,saliendo con gente a correr.salir solo es aburrido pero bueno ,es lo que hay.
ya quedaremos algun dia.mañana arroyomolinos."que nervios".
ciao
QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
Sonny!!!..ya quedaremos para zurrarno los lomos, ´suerte mañana!!!
Igualito que a nosotros... lo de la improvisación digo jeje ;-))
Besicos y bienvenido a la blogosfera!!
Hola Esther!!..ya se que vosotros soís mas obedientes... :), me alegro de verte por aquí...nos vemos prontito.
dale recuerdos a Sergio.
cagon'la'puta .... como ha cambiado la casa de campo últimamente :-) No conocía yo esa especie de árbol allí ..
Hola cabroncete, enhorabuena por este "piazo" blog que te has "montao". Por un lado me jode porque van a ser más minutillos dedicados a leer las aventuras de los colegas, pero me alegra poder saber de tí más a menudo.
Ya me ha contado Beni que estás hecho un toro de fuerte, pero preparaté para una derrota en Casa de Campo.
Un abrazo, amigo.
Moi"bufo".
Pues a mi en la casa de campo no me verás; pero si piensas que me vas a dar miedo con esos 4:59 en los 3*400 la llevas clara... jajajaja
Sigo diciendo lo mismo... Nos vemos en Cullerarrrrr Y ahora, más que nunca, al amanecer ;-P
Abelinux..no tienes ni puta idea..:) la casa campo a parte de las cosas que tú frecuentas hay más cosas chlas..jeje..Un abrazo.
Moi..cómo te va¿?¿ tengo ganas de verte y que nos contemos..
Juli, ya sé que estarás más fuerte que el vinagre, aún así no sé si iré a cullera, ya veremos.
Publicar un comentario