Algo de tranquilidad

Hola amig@s...!!, llevo más de una semana sin escribir nada y es que ya por fín creo que la cosa se va tranquilizando.

Estoy ya ubicado en mi nuevo trabajo, también estoy haciéndome a mi nuevo horario laboral.

Los entrenos de la semana pasada fueron muy escuetos, no pudo ser de otra manera. El fin de semana estuve en la costa intentando jartarme de rayos de sol que tanto ansiaba, pero el tiempo nos dio un bofetón y tuvo que ser dias de casi recogimento y reposo.

En total salieron los discretos números de:

Natación: 6000mts
Bike: 45' rodillo
Run: 25kms

Vamos nada que comentar. Esta semana está siendo más agradecida conmigo. Mis comidas, descansos y entrenos están siendo muy agradables a la vez exigentes.

Lunes, 11kms de carrera + 3000mts natación
Martes, 45' rod(4x5'rmed/U1) + 2800mts natación.
Miércoles, 11 kms de carrera (1x4kms) a U1
Jueves, 45' rodillo + gym + 2000mts natación.

Y hoy viernes he quedado con un compañero del club para hacer una tirada de 1h30' en el retiro en madrid. Os lo presento:

















Al termino tomaré rumbo Albacete para terminar con 1500mts de natación y relajar. En fin, sólo me espera un interesante y divertido fin de semana (ya lo relataré) :).



Salu2 "La lucha continua"




Trimarmota